تصنيف: huiler

   , , , ,

وجبات تشعرك بالدفء في فصل الشتاء.. تعرفي عليها !

في فصل الشتاء، يصعب عليك عزيزتي قضاء وقتك في المطبخ للطهي، حيث يكون الجو باردا في الخارج، كما لن ترغبي في تناول الأطعمة السريعة التي…

   , , , ,

تعرفي على أماكن بيع أجود الزيوت النباتية !

توجد في الأسواق أنواع كثيرة من الزيوت، الأمر الذي قد يسبب لك الحيرة عزيزتي، فاختيار نوع الزيت يعتمد على الهدف من استخدامه، إذ تعتبر الزيوت النباتية…

   , , , ,

طرق بسيطة لتعلم الطبخ في وقت وجيز !

هناك عزيزتي بعض الخطوات المهمة التي تكونين بتطبيقك لها قد وضعت قدمك على الطريق الصحيح لتصيري طباخة ماهرة. في المقال التالي تقترح عليك “مجلتك” بعض…

   , , , ,

ما لا تعرفينه عن الفوائد الصحية للزيوت النباتية !

عرف الإنسان منذ أكثر من خمسة آلاف عام إنتاج الزيت النباتي من أصول طبيعية نباتية مثل الزيتون والذرة ونوار الشمس والكولزا وغيرهإ، وهو سائل أقل…

   , , , ,

5 أطعمة هامة لتقليل نسبة الكولسترول في الدم !

تلعب التغذية السليمة دوراً أساسياً في علاج ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، إذ أن هناك أنواعا مختلفة من الأطعمة تعمل على تقليل نسبته إلى المستوى…

   , , , ,

ما علاقة الزيت النباتي بالكولزا ونوار الشمس؟

تعد الزيوت النباتية من المكونات الأساسية التي تدخل في تركيب جميع الكائنات الحية، النباتية والحيوانية، وتؤدي دوراً مهماً في حياة الإنسان والحيوان، وتوفر الزيوت النباتية…

   , , ,

رجيم السلطات لإنقاص 3 كيلوغرام من وزنك خلال أسبوع واحد فقط !

يعتبر ريجيم السلطات لإنقاص الوزن الزائد من أكثر الحميات فعالية، إذ يتيح لك اتباعه عزيزتي إنقاص 3 كيلوغرامات من وزنك خلال أسبوع واحد فقط، حيث يحتوى…

   , ,

فوائد سحرية لزيت الكولزا النباتي.. تعرفي عليها !

تعتبر الحميات الغذائية الخالية من الدهون هي الأفضل لمكافحة السمنة والوزن الزائد. الأمر الذي لا يعرفه الكثيرون أنه ليست كل الدهون ضارة بالجسم فهناك دهون…

آخر المستجدات