تصنيف: صحتك

  

تخلصي من آلام الساقين بهذه الطرق السهلة..

الجلوس الطويل والوقوف الطويل, النشاط الزائد ,السكري, التهاب المفاصل, السمنة, الشيخوخة,نقص التغذية, التهاب المفاصل كل هذه الأسباب وغيرها من ظروف صحية خطيرة أخرى تعد السبب…

  

أهمية الشاي الأبيض للتنحيف..

يعد الشاي الأبيض أكثر أنواع الشاي صحية حيث يحتوي على عناصر مغذية و نسبة عالية من مضادات الأكسدة كما يتم الحصول على الشاي الأبيض من…

  

6 فوائد مذهلة للضحك لن تخطر على بالك…تعرفي عليها!

يعد الضحك هو  الوسيلة الوحيدة للتعبير عن السعادة والفرح والسرور، والضحك له العديد من الفوائد التى لا حصر لها فإذا عرفنا لن نتوقف عن الضحك…

   ,

دراسة: الزيادة في الرواتب أحسن وسيلة لمعالجة الإكتئاب!

توصلت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة أوكسفورد البريطانية، إلى أن منح الموظفين رواتب عالية له تأثير إيجابي ملحوظ على صحتهم النفسية والعقلية بشكل…

  

3 تمارين سحرية وفعالة للحصول على بطن مشدود في 5 دقائق فقط !

تحلمين ببطن مشدود كالنجمات، “مجلتك” جلبت لك عزيزتي من خلال الأسطر التالية  3 تمارين سحرية وفعالة للقضاء على دهون البطن وشد عضلاتها ونحتها في 5…

  

4 فوائد صحية للإستحمام بالمياه الباردة…اكتشفيها!

“مجلتك” تنصحك عزيزتي من خلال المقال التالي بالإستحمام بالمياه الباردة نظرا للفوائد الصحية التي تمنحها لجسمك، اكتشفي الفوائد وشاركيها مع رفيقاتك!     1-شد الترهلات:…

   ,

دراسة علمية: مناعة النساء أقوى من الرجال!

توصلت دراسة حديثة إلى أن النساء يتمتعن بالفعل بأنظمة مناعة أقوى مقارنة بالرجال وهو ما يعني وجود ما يسمى بـ”انفلونزا الرجال بالفعل”، وهي الظاهرة التي…

  

مشروب صحي لتخسيس الكرش في ليلة واحدة فقط!

تحلمين ببطن مسطح كعارضات الأزياء، “مجلتك” جلبت لك عزيزتي من خلال الأسطر التالية مشروبا طبيعيا وصحياللقضاء على دهون الكرش من أول تجربة، حضري المشروب وتناوليه! …

   ,

اجتنبي هذه العادات السيئة لحماية ثدييك من الترهل!

تعانين من مشكل ترهل الثديين، “مجلتك” تقدم لك عزيزتي من خلال المقال التالي 4عادات سيئة، يمكن أن تؤدي إلى زيادة ترهلات الثدي، والتي يجب عليك…

   , , ,

هذا ما تفعله فاكهة الفراولة ببشرتك!

 تعد الفراولة من الفواكه  اللذيذة  و المفيدة للصحة كما تعتبر مفيدة للشعر وخاصة للبشرة، وهي مصدر أساسي للألياف الغذائية وبتركيبتها الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة تغذي…

  

دراسة بريطانية تعطي أملا لعلاج فقدان الذاكرة!

كشفت دراسة جديدة إلى أن أدمغتنا يمكن أن تعمل بنفس طريقة البريد الإلكتروني بأرشفة الأفكار العرضية في مجلد سلة مهملات بالجهاز العصبي، ونسيان الذكريات يمكن…

  

بالفيديو: مشروب سحري لتخسيس الوزن دون الحرمان من الأكل…حضريه!

يمكنك  أن تخسري 3 كيلوغرامات من وزنك في أسبوع دون رجيم أو أي حرمان من الطعام، “مجلتك” تقدم لك عزيزتي من خلال المقال التالي مقطع…

  

دراسة: تناولي بيضة واحدة يوميا للحماية من سرطان الثدي!

كشفت دراسة أجراها قسم التغذية بجامعة كارولينا عام 2009 إلى أن مادة الكولين التي يحتوي عليها البيض مفيدة أيضا لصحة القلب ويمكنها من منع سرطان…

  

4 أطعمة تساعدك على التخلص من الوزن الزائد في أسبوع فقط!

ترغبين في تخسيس وزنك الزائد من دون عناء، “مجلتك” جلبت لك عزيزتي من خلال المقال التالي مجموعة من الأطعمة الصحية والفعالة لإنقاص الوزن في  أسبوع…

  

3 استخدامات لقشور الرمان لحرق دهون الجسم!

تعد قشور الرمان المحارب الأهم للدهون المتراكمة في الجسم سواء في البطن أو الأرداف، وهو فعال أيضا في تخلص الجسم من السموم، كما أنه مفيد…

  

زيت النعناع للتخلص من صداع الرأس في دقيقة واحدة!

نشرت مجلة “بريغيت” الألمانية أنه يمكن مواجهة الصداع ببعض الوسائل الطبيعية بدلا من تعاطي الأدوية، مثل النعناع والقرفة. و أوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أنه يمكن…

  

نصائح ذهبية للتقليل من ترهلات الصدر وظهور التجاعيد…جربيها!

تعانين عزيزتي من  مشكل تجاعيد البشرة  وترهل منطقة الصدر نتيجة التقدم في السن وإهمالك لممارسة بعض التمارين الرياضية، “مجلتك” تقدم لك عزيزتي من خلال المقال…

  

أضرار التدخين على الشم والتذوق..

الشم حاسة من أهم حواس الإنسان، فهى تتحكم وتتعلق بقدرته على التذوق كذلك قد تتحكم بعض الشىء فى مزاجه فشم رائحة محببة إلى القلب قد…

آخر المستجدات