تصنيف: العناية بالجسم

  

مقشر طبيعي لتنعيم القدمين

المقشر الطبيعي الذي تضعه مجلتكِ بين يديك لتجربته يستخدم عادة كمقشر لتنعيم القدمين ولكنه مفيد أيضا لتنعيم اليدين. ويستعمل قبل أو اثناء الاستحمام، مع التدليك…

  

الأرز الأسمر و تخفيف الوزن

أشارت الدراسات أن إستبدال الأرز الأبيض بالأرز الأسمر بضع مرات في الأسبوع يساعد على تخفيف الوزن ذلك لأنه غني بالألياف والمعادن التي تزيد الشبع و تساعد في عملية الأيض.

   ,

عالم الرشاقة: أسرع طريقة للحصول على بطن مشدود

عالم الرشاقة: أسرع طريقة للحصول على بطن مشدود

  

لمن ترغب في تنحيف خدودها

هناك العديد من النساء من يمتلكن خدودا كبيرة، تظهرها أكبر سنا، و تخفي الجمال الكائن وراء ملامحها. و لهذا تجد العديد من النساء يرغبن في…

  

قناع العنب الأسود لأظافر جميلة

المكونات: ملعقة كبيرة عنب أسود ملعقة كبيرة دقيق قمح 1/2 ملعقة كبيرة كريم مرطب لليدين الطريقة: اهرسي العنب جيدا، ثم أضيفي إليه دقيق القمح والكريم،…

  

مشروبات لزيادة وزنك في وقت قصير

عزيزتي ان كنت تعانين من مشكلة النحافه وجربت كل طرق التسمين ولم تجدي معكِ نفعاً لا تقلقي فنحن في مجلتك سنعرفك على أكثر المشروبات التي تساعد على زيادة الوزن بسرعه وبنتائج أكيده وامنه .

   ,

نصائح عملية لعلاج سواد الركبة وتفتيح المناطق الغامقة بالجسم

‫لسواد‬ الركبة وصفة سهلة و بسيطة : هاتى معلقتين زيت زيتون ونص ليمونة ومعلقة كبيرة فازلين(من الصيدلية) والجلسرين ادهنيهم قبل النوم لمدة تلاتة اسابيع وستختفي كل آثار لسمار الركبة.

‫‏وللمناطق‬ الغامقة مكان الجسم حطى زيت زيتون على المكان المراد تفتيحة وبعد نص ساعة ادعكيها بنص ليمونة مرشوش عليها ملح مرتين فى اليوم لمدة اسبوعين

  

عبّري عن فرحتك بنقش يديك بالحناء

عندما ترفرف القلوب فرحا وتسعد النفوس بالأخبار السعيدة، فإن الوقت مناسب تماما لنقش يديك بأحلى النقوش وأجملها ليديك الجميلتين. مجلتكِ تهديك ألبوم الصور التالي الذي…

   ,

وصفة بسيطة وسهلة للتخلص من التعرق تحت الإبطين ورائحتهما الكريهة

الوصفة البسيطة النافعة للتخلص من رائحة العرق تحت الإبطين هي الكربونات، خذي كمية من الكربونات وامزجيها مع الماء حتى تحصلي على ما يشبه العجينة او المرهم لذا انتبهي إلى كمية الماء التي ستسكبينها فوق الكربونات.

  

فيديو : هل يجب التوقف عن الرياضة في رمضان؟

الدنيا رمضان: هل يجب التوقف عن الرياضة في رمضان؟

   ,

غذاء الحامل في رمضان

الصيام صحي للمرأة الحامل طالما كانت حالتها الصحية جيدة وتسمح بالصيام، وإن حدث التأثير فيكون على الجنين نفسه، من حيث نقص الوزن فقط دون أن تكون هناك أي مضاعفات أخرى مثل التشوهات والأمراض وغيرها، ولكن إذا حافظت المرأة على الغذاء المتوازن وتناول السوائل بكميات كافية فإنها تقلل من هذا التأثير السلبي.

  

هل تعانين من النحافه..إليك الحل ؟؟؟

في حال وجود نقص بالوزن يجب زيادته من خلال اتباع نظام غذائي غني بالعناصر المغذية و السعرات الحرارية و الطاقة وهنا بعض النصائح من الدكتورة دانه الحموي :

   ,

الأكل ببطء يقي من البدانة

اشارت دراسة جديدة أن النحفاء يأكلون ببطء أكثر من أصحاب البدانة، مما يدل على أن لطريقة الأكل دورا في تحديد نحافة أو بدانة المرء.

   ,

بعض نصائح منزلية للحصول على ساقين جميلتين:

ترغب معظم النساء في الحصول على ساقين جميلتين، ولهذه الغاية يعمدن الى صرف الكثير من الأموال ثمن المستحضرات والتقنيات التجميلية المختلفة لتحقيق ذلك، في حين…

   ,

استخدمي مزيل عرق طبيعي

تلجأ غالبية النساء إلى استخدام مزيل عرق صناعي لمحاربة مشكلة التعرق، وذلك بالرغم من المخاطر الكبيرة التي تشكلها على الصحة. فوجود  مادة الألومنيوم في هذه…

آخر المستجدات