إكتشفي أبرز فوائد الملفوف الجمالية..

يعتبر الملفوف من أغنى أنواع الخضار بالفيتامينات حيث يحتوي عصيره على كمية من فيتامين C تعادل مايحتوي عليه الليمون إضافة إلى كمية كبيرة من الفيتامينات المتنوعة مثل B,B2,K الكالسيوم وغيرها التي تفيد الشعر والبشرة و الأظافر.

white-cabbage
أبرز فوائد الملفوف الجمالية :

  • يحسن مظهر البشرة ويعمل على شدها والتخلص من التجاعيد والجفاف
  • يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من البثور ويزيد من نضارتها وشبابها
  • يعمل على تقوية الشعر ومقاومة جفافه وتقصفه ويحميه من التساقط
  • يحافظ تناول الملفوف على نمو الأظافر وضمان صلابتها
  • يعمل على إنقاص الوزن ومحاربة السمنة لإحتوائه على نسبة ضئيلة من السعرات والدهون وكمية عالية من الألياف تشعر الفرد بالشبع..
  • 4484
    مشاركة
آخر المستجدات