أهمية الشاي الأبيض للتنحيف..

يعد الشاي الأبيض أكثر أنواع الشاي صحية حيث يحتوي على عناصر مغذية و نسبة عالية من مضادات الأكسدة كما يتم الحصول على الشاي الأبيض من براعم و أوراق الشاي الصغيرة هذه الأوراق يتم تجفيفها علي البخار للحصول علي الشاي الأبيض كما يحتفظ الشاي الأبيض بعناصره الغذائية حيث أنه يخضع للحد الأدني من المعالجة و بسبب هذه العوامل فإن الشاي الأبيض أكثر تكلفة من أنواع الشاي الأخرى ويعتبر من الأعشاب النادرة فلقد برهنت إحدى الدراسات أهميته وأنه أفضل لصحة الإنسان من الأخضر والأسود في حين أنه قد يصبح أحد أكثر الوسائل فاعليّة في مكافحة البدانة

شاى-ابيض

و يحتوي الشاي الأبيض علي خصائص مضادة للأكسدة و التي تعمل علي تحسين الجهاز المناعي و منع أمراض الشيخوخة و يحمي من السرطان و الفائدة الأكثر أهمية هي أنه يمكن إستخدام الشاي الأبيض في إنقاص الوزن

أهمية الشاي الأبيض للتنحيف:

  • - يساعد الشاي الأبيض على منع تكون خلايا الدهون
  • - يساعد الشاي الأبيض في تخفيض تخزين الدهون داخل الجسم ويقضي على الدهون الزائدة في الجسم
  • - يساعد في التحفيز على حرق الدهون لإحتوائه على الكافيين والذي ينعكس على تقليل نسبة الدهون في الجسم وإنقاص الوزن
  • - يقلل إمتصاص الدهون الغذائية في الجسم والذي ينعكس إيجابيا على تنحيف وتقليل الوزن الزائد
  • - يحتوي الشاي الأبيض على سعرات حرارية قليلة مقارنة مع أنواع الشاي الأخرى ولكن دون إضافة الحليب والسكر فإضافتها تقلل من فوائد الشاي
  • - يساعد في تقليل الشععور بالجوع..
  • 2254
    مشاركة
آخر المستجدات