أطعمة صحية لعلاج حرقة المعدة..تناوليها!

تعانين من  مشكل حرقة المعدة ، “مجلتك” تقدم لك عزيزتي من خلال المقال التالي مجموعة من الأطعمة الصحية التي تخلصك من هذا الشعور المؤلم أو تمنعه قبل حدوثه، اكتشفي الأطعمة وتناوليها عزيزتي!

at3ima

 

1- صودا الخبر مع الماء:
إن تناول صودا الخبر مع الماء يساعد في معادلة حموضة المعدة، و لكن يجب الحذر من كثرة استخدامها فقد يزيد من الأملاح في المعدة، يفضل عدم استخدامها بانتظام، و يمكن خلط نصف معلقة من الصودا في كوب من الماء.

2- البابونج:

يمكن شرب شاي البابونج أثناء وجود الحرقة للتخلص منها، أو بعد وجبات الطعام مباشرة لمنع حدوثها.

2- النعناع:
يمكن استخدام النعناع تماما بنفس طريقة البابونج، فهو قادر على التخلص من الحرقة و منع حدوثها.

4- الزنجبيل:

يمكن إضافة الزنجبيل للطعام للحد من الحرقة، أو يمكن تناول شاي الزنجبيل أو حتى يمكن مضغ جذر الزنجبيل للتخلص من الحرقة بشكل مباشر.

5- خل التفاح:

يمكن لملعقة أو اثنتين من خل التفاح أن تزيل الحرقة بشكل فوري، و كما يمكن مزج خل التفاح مع العسل، ملعقتين من خل التفاح و ملعقة من العسل.

6- السيليري (الكرفس):
إن تناول شريحة من الكرفس غير الطازج يساعد في التخلص من الحرقة، ويعتبر أفضل اختيار للسيدات الحوامل عند الشعور بالحرقة.

7- اللوز:
يمكن مضغ بضع حبات من اللوز الطازج حتى  يختفي الشعور بالحرقة.

 

  • 8038
    مشاركة
آخر المستجدات