هذا هو الكعب المثالي لك

Avis-à-toutes-les-Carrie-Bradshaw-Plus-de-45-paires-de-chaussures-pour-vous-mesdames

تقبل العديد من السيدات على شراء الأحذية ذات الكعب العالي نظرا لأناقتها وجاذبيتها، لكن كثيرات لا يعلمن تأثيرها السلبي على القدمين والساقين وخاصة مع استمرار عادة ارتدائها.

وكشفت دراسة أجريت حديثا في المملكة المتحدة أنه بالإضافة للآثار السلبية المتعارف عليها مثل آلآم وتشوهات القدم, فإن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي على مدى الأعوام يغير من تكوين العضلات والأوتار في الساقين والقدمين.

“مجلتك” تنصحك باختيار النعل الداخلي الطري والناعم الذي يتطابق تماما مع قوس القدم. مع الحرص على اختيار الجلد بدل الكاوتشوك أو البلاستيك لأنهما يجعلان القدم حامية.

الارتفاع المناسب

يعد الكعب البالغ ارتفاعه 4 سم الأمثل على الإطلاق. فهو يحترم الانحناء الطبيعي للقدم، ولذلك ننصحك باعطاؤه الأولوية.

الكعب العالي

يفضل انتعاله باعتدال. فهو ينقل الموجات الصدمية المؤذية إلى الحوض والعمود الفقري ويزعج بالتالي عودة الدم إلى القلب.

الكعب المسطح

يفضل عدم انتعال هذا الكعب بكثرة نظرا لكونه يزيد من الوضعات السيئة لأن قوس القدم المنحني طبيعيا يصبح مفتقدا الدعم.

  • 4292
    مشاركة
آخر المستجدات