كيف تجعلين شعرك ينمو بسرعة؟

 “مجلتك” تقدم لك من خلال هذه الأسطر نصائح لتغذية الشعر ونموه بسرعة، لأن التغذية شيء أساسي لكل عملية نمو، اتبعي هذه النصائح وسترين النتيجة في ظرف شهر واحد فقط !

 dd

1 – تناولي حمية صحية متوازنة غنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الشعر، كالمنتجات الغنية بالدهون مثل السمك والبندق والثمار والخضر، ومنتجات الألبان، وإن كان من الصعب عليك تناول حمية متوازنة، فيمكنك تجربة ملاحق الفيتامينات.

2 – من المهم جدا معرفة نوع فروة الرأس والشعر واتباع طرق العناية اللازمة به .

3 – استعملي الشامبو العضوي، لأنه خال من المواد الصناعية الضارة، وهي تساعد بالفعل على زيادة سرعة نمو الشعر وتمتع فروة الرأس بالراحة والصحة.

4 – احمي فروة الرأس والشعر باستعمال قبعة في الفصل البارد والحار.

  • 16214
    مشاركة
آخر المستجدات