هل الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون ؟

يلجأ الكثير منا للشاي الأخضر كوسيلة لفقدان الوزن و للتقليل الشهية ، فهل هذا صحيح ؟

تقول إحدى أخصائيات التغذية أن هذه المعلومة خاطئة ، الشاي الأخضر يعتبر مفيدا جدا للجسم  لاحتوائه على بعض المعادن و الفيتامينات و مضادات الأكسدة و لكن إذا كان الغرض من شرب الشاي هو تخفيف الوزن فلا جدوى من ذلك .

فالشاي الأخضر لا يحتوي على أي مواد تعمل على هدم أو تكسير أو حرق الدهون المختزلة ، و إن ساعد فهو يساعد فقط في التخلص من السوائل الزائدة أو قد يكون له أثر ملين.

لذلك على الناس أن تعي بأن شرب الشاي لن يقوم بحرق الدهون و بالتالي تخفيف الوزن ، فلذلك ينصح بتناوله باعتدال ، فكل شيء زاد عن حده انقلب إلى ضده.

التعليقات

  1. je tiens à vous informer que j’ai lu sur ce site une recette à base de thé vert, gingembre et la menthe pour perte du poids et surtout au niveau du ventre, et moi j’ai dèjà commencer cette recette, alors qu’aujourd’hui je lis que la notion du thé est fosse !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11111111111111111111est ce que c’est vrais ce qu’on écrit ou bien juste publicité ou quoii au juste

  2. Réponse à Amal : si vous n’avez aucun commentaire sur le sujet, çe n’est pas la peine de critiquer ici les autres.
    Réponse à Charifa : Chère Charifa c’est vrai que le thé tout seul ne fait pas maigriir, mai le fait de le mélanger avec le gingembre, cumin, cannelle et sauge ça ait une préparation très bénéfique pour perdre la graisse dans le corps. C’est une cure à faire et bien sûr manger équilibré et surtout ne pas exagérer dans les quantités sans oublier la bonne soupe d ecéleri le soir, c’est fatal poiur la graisse. Voilà a plus

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>