سلطة الخضار بالتونة

سلطة الخضار بالتونةالمكونات:

  • 2 جزر متوسط الحجم
  • 2 كوسا
  • 1 رأس بصل يابس
  • 2 طماطم
  • 160 غ من التونة
  • 4 ملاعق زيت زيتون
  • 1 حبة ليمون
  • ملح و فلفل

الطريقة:

نقشر و نقطع إلى مكعبات الجزر ثم نسلقه بطريقة البخار مدة 3 – 4 دقائق.
نضيف الكوسا المقطعة إلى مكعبات و نستمر بالطهي مدة دقيقتين.
نقطع رأس بصل يابس إلى شرائح و كذلك الطماطم و نضع جميع الخضار في وعاء و نضيف التونة المصفاة و المقطعة.
نعد صلصة في وعاء زجاجي من زيت الزيتون، عصير حبة ليمون، ملح و فلفل و نهز الوعاء جيداً ثم نضيفها للمقادير و نقدم.

  • 2996
    مشاركة
آخر المستجدات